<زكسبكسز>يستخدم هذا السائل على نطاق واسع في صناعة المواد الغذائية. ولا تستطيع ربة المنزل العيش بدونه في مطبخها. له طعم أكثر متعة ومجموعة من الخصائص الصحية الأكثر فائدة مقارنة بالكحول. لكن لا يعلم الكثير من الناس أن خل التفاح يمكن استخدامه لإنقاص الوزن لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي وله خصائص تطهير.
تأثير
<زكسبكسز>خل التفاح عبارة عن مركز من المركبات المفيدة التي تمنحه تأثيراتها المعقدة الخصائص المفيدة التالية:<زكسولكسز><زكسليكسز>الفيتامينات: الريتينول (أ)، الثيامين (ب1)، الريبوفلافين (ب2)، البيريدوكسين (ب6)، حمض الأسكوربيك (ج)، توكوفيرول (هـ)؛
<زكسليكسز>العناصر النزرة: أكثر من 15 عنصرًا؛
<زكسليكسز>الأحماض العضوية: حمض الأسيتيك، حمض اللاكتيك، حمض الماليك، حمض الأكساليك، حامض الستريك.
<زكسليكسز>البكتين.
<زكسليكسز>الانزيمات.
<زكسبكسز>بسبب هذا التركيب الكيميائي المعتمد على الأحماض العضوية، فإن خل التفاح فعال جدًا في تعزيز فقدان الوزن بسرعة.<زكسبكسز>وعندما يؤخذ داخلياً وخارجياً تكون آثاره كما يلي:<زكسولكسز><زكسليكسز>له تأثير حراري يسرع عملية التمثيل الغذائي؛
<زكسليكسز>يزيل السوائل الراكدة والسموم والنفايات وغيرها من المواد الضارة من الأنسجة؛
<زكسليكسز>يحسن حالة الجلد: تصبح آثار السيلوليت والسيلوليت أقل وضوحاً؛
<زكسليكسز>ضمان عدم انقطاع الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي حتى تبدأ الخلايا في تلقي المزيد من الأوكسجين والمواد المغذية؛
<زكسليكسز>يكسر الخلايا الدهنية، لذلك استخدميه لإنقاص الوزن. البطن والجوانب هي أكثر المناطق التي تعاني من مشاكل؛
<زكسليكسز>تصحيح شكل الجسم لجعله أكثر نحافة؛
<زكسليكسز>آثار إيجابية على وظيفة الجهاز الهضمي (شريطة عدم وجود مشاكل أولية في الجهاز الهضمي).
<زكسبكسز>كل هذه الخصائص المفيدة توضح بوضوح سبب استخدام هذا المصل لفقدان الوزن ومكافحة السيلوليت. إذا تم كل شيء بشكل صحيح، فستأتي النتائج بسرعة: في غضون شهر، يمكنك أن تقول وداعًا ليس فقط لقشور البرتقال، ولكن أيضًا لرواسب الدهون في منطقة الخصر (ينخفض حجمها بشكل كبير) وتوديع 7-10 كجم .
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>علم أصول الكلمات.الأحماض العضوية الموجودة في خل التفاح تعطيه مذاقه المميز. ليس من غير المعقول أن تعود كلمة "الخل" إلى المفهوم اليوناني القديم "ὀxiύς" الذي يعني "حاد".
المميزات والعيوب
<زكسبكسز>يطرح الكثير من الناس سؤالاً منطقيًا تمامًا: هل من الممكن إنقاص الوزن بخل التفاح دون الإضرار بالجسم، مع مراعاة التأثير التآكل للأحماض العضوية. للقيام بذلك، يجب أن يكون لديك فهم واضح لسبب فائدته وتحت أي ظروف يمكن أن يسبب عواقب صحية ضارة. فقط الوزن الموضوعي لجميع الجوانب الإيجابية والسلبية سيساعدك على تحديد ما إذا كنت تريد استخدام هذا السائل لمكافحة الوزن الزائد.
فائدة
<زكسبكسز>لقد تم إثبات فوائد خل التفاح للجسم بلا شك علميًا منذ فترة طويلة:<زكسولكسز><زكسليكسز>إزالة السموم – إذابة ثم إزالة النفايات والسموم.
<زكسليكسز>تطبيع عملية التمثيل الغذائي.
<زكسليكسز>استعادة التوازن الحمضي القاعدي.
<زكسليكسز>تحسين وظيفة الجهاز الهضمي: التأكد من هضم جميع الأطعمة بالكامل دون بقايا، ومنع التسمم الغذائي، وتحسين التمعج المعوي، والقضاء على الإمساك وانتفاخ البطن، وتمنع النباتات الضارة، واستعادة النباتات المفيدة؛
<زكسليكسز>تطهير الكبد.
<زكسليكسز>تحديث مكونات الدم.
<زكسليكسز>المعالجة السليمة وتوزيع الأحماض الدهنية الغذائية بحيث لا تترسب مخازن الدهون؛
<زكسليكسز>يخفف العصبية، والاكتئاب، والتعب المزمن، ويزيد الطاقة، ويحسن المزاج.
<زكسبكسز>باستخدام محلول الخل بانتظام وبشكل صحيح، لا يمكنك فقدان الوزن بسرعة وفعالية فحسب، بل يمكنك أيضًا تحسين صحتك الجسدية والعقلية بشكل كبير.
ضرر
<زكسبكسز>ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا السائل ضارًا إذا لم يتم أخذ الجرعة أو موانع الاستعمال بعين الاعتبار. وقد تشمل ما يلي:<زكسولكسز><زكسليكسز>تهيج الغشاء المخاطي في المعدة.
<زكسليكسز>يدمر سلامة مينا الأسنان.
<زكسليكسز>زيادة حساسية الأسنان.
<زكسليكسز>يجعل الصوت أكثر بحة، كما أنه يهيج الحلق بشكل كبير؛
<زكسليكسز>قد يحرق الجلد إذا لم يستخدم خارجياً؛
<زكسليكسز>زيادة التبول
<زكسليكسز>إزالة الكالسيوم من الجسم؛
<زكسليكسز>يعزز تكوين حصوات الكلى.
<زكسبكسز>ليس هناك شك في أن خل التفاح له فوائد صحية. يمكن لأي شخص أن يلحق الضرر بنفسه إذا تجاهل التوصيات المتعلقة بالاستخدام الصحيح لهذا السائل كوسيلة لفقدان الوزن.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>هل تعرف. . .هل يصف علماء الشعر خل التفاح لعلاج الشعر؟فهو لا يجعل الشعر أكثر لمعانًا وسهل التصفيف فحسب، بل يتخلص أيضًا من القشرة والزهم، وينظم درجة الحموضة في فروة رأسك، ويمنع تساقط الشعر في أي عمر.
موانع والآثار الجانبية
<زكسبكسز>يحتوي هذا السائل على الكثير من الأحماض العضوية، مما قد يعطل وظيفة بعض الأعضاء إذا كان على اتصال منتظم بها. غالبًا ما تتأثر المعدة بها. للتأكد من أن استخدام خل التفاح لإنقاص الوزن لا يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية، عليك أن تتذكر موانع استخدامه.<زكسبكسز>للاستخدام الداخلي:<زكسولكسز><زكسليكسز>التهاب المعدة.
<زكسليكسز>قرحة؛
<زكسليكسز>التهاب الكلية وأمراض الكلى.
<زكسليكسز>التهاب الكبد وتليف الكبد.
<زكسليكسز>ضعف استقلاب حمض اليوريك.
<زكسليكسز>العمليات الالتهابية في الجهاز الهضمي.
<زكسليكسز>مرض المثانة.
<زكسليكسز>التهاب البنكرياس والتهاب المرارة.
<زكسليكسز>التهاب القولون.
<زكسليكسز>التهاب المثانة؛
<زكسليكسز>الرضاعة؛
<زكسليكسز>حامل؛
<زكسليكسز>بلوغ.
<زكسبكسز>كعلاج خارجي:<زكسولكسز><زكسليكسز>حساسية؛
<زكسليكسز>الدوالي، التهاب الوريد الخثاري.
<زكسليكسز>أمراض النساء؛
<زكسليكسز>ارتفاع ضغط الدم.
<زكسليكسز>مرض الغدة الدرقية؛
<زكسليكسز>علم الأورام؛
<زكسليكسز>الجروح المفتوحة، والطعوم، والعمليات الجراحية الحديثة، والإجراءات التجميلية في منطقة العلاج؛
<زكسليكسز>مرض كلوي؛
<زكسليكسز>حامل؛
<زكسليكسز>مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
<زكسليكسز>البشرة الحساسة والجافة والرقيقة.
<زكسبكسز>لذلك، يجب الحذر الشديد عند استخدام محلول الخل لإنقاص الوزن. إذا تجاوزت الجرعة ولم تأخذ بعين الاعتبار أحد موانع الاستعمال، فسيتعين عليك دفع ثمن صحتك. قد تبدأ هذه الأعراض كآثار جانبية بسيطة، ولكن مع مرور الوقت يمكن أن تتطور إلى مضاعفات خطيرة. ثم لا يمكن تجنب الدواء.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>حقائق مثيرة للاهتمام.يستخدم الرياضيون خل التفاح إذا كانوا بحاجة إلى إجراء عمليات الانقسام. الصيغة هي نفسها عند فقدان الوزن: 10 مل من الجوهر لكل كوب من الماء، يشرب على معدة فارغة في الصباح. مع الاستخدام المنتظم، سوف تنعم العضلات وتمتد بشكل أسهل وأسرع.
أثر جانبي
<زكسبكسز>يجب استخدام خل التفاح بحذر شديد كدواء لإنقاص الوزن.<زكسبكسز>الآثار الجانبية الأكثر شيوعا بعد الاستخدام النشط:<زكسولكسز><زكسليكسز>تفاقم مشاكل المعدة المزمنة.
<زكسليكسز>تسوس الأسنان؛
<زكسليكسز>زيادة حساسية الأسنان.
<زكسليكسز>بحة في الصوت والتهاب البلعوم.
<زكسليكسز>الحروق الحرارية للأغشية المخاطية أو الجلد.
<زكسليكسز>كثرة التبول؛
<زكسليكسز>نقص الكالسيوم
<زكسليكسز>تكوين حصوات الكلى.
<زكسبكسز>ومع ذلك، فإن الاستخدام السليم لهذا السائل المفيد يمكن أن يزيل حدوث الآثار الجانبية.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>إنتاج.لا يُصنع خل التفاح من العصير الطازج فقط. كما يستخدم النبيذ المخمر والفواكه المجففة كمواد خام.
نصيحة عامة
<زكسبكسز>من أجل الحصول على أقصى استفادة من مشروبات الخل وفقدان الوزن المرغوب فيه، فكر في العديد من الفروق الدقيقة المهمة. سوف يساعدونك على شراء منتجات عالية الجودة واستخدامها بشكل صحيح.<زكسولكسز><زكسليكسز>من المفترض أن يكون خل التفاح طبيعياً 100%. تبيع المتاجر عادةً نظائرها بنكهة التفاح فقط.
<زكسليكسز>تعتبر المنتجات التي تحمل علامة "إنقاص الوزن" أحد أساليب التسويق الشائعة. لا تضيع أموالك عليهم.
<زكسليكسز>شراء السوائل في عبوات زجاجية بدلا من الزجاجات البلاستيكية.
<زكسليكسز>خل التفاح غالبا ما يسبب الحساسية. لاستبعاد هذا التأثير الجانبي، قم بإجراء اختبار خاضع للرقابة قبل استخدام هذا السائل لفقدان الوزن. ضعي الضمادة المنقوعة بالخلاصة على معصمك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها. راقب حالة بشرتك طوال اليوم.
<زكسليكسز>إذا كنت ترغب في تسريع نتائج فقدان الوزن، فشارك في الألعاب الرياضية (الجري وركوب الدراجات والسباحة والرقص) واتبع مبادئ التغذية السليمة.
<زكسبكسز>معدل نجاح استخدام خل التفاح لإنقاص الوزن يصل إلى 90% تقريبًا ويعتمد على جودة المنتج. إذا لم تكن متأكدًا من وجود السائل الذي تحتاجه على أرفف المتاجر، فقم بإعداده في المنزل: المواد الخام رخيصة الثمن ومتوفرة على نطاق واسع.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>عبر صفحات التاريخ.هناك أسطورة مفادها أن خل التفاح ساعد كليوباترا على إنقاص وزنها. هذه الحقيقة مشكوك فيها للغاية لسببين. أولا، من غير المرجح أن يعرفوا كيفية طهي الطعام في تلك الحقبة البعيدة. ثانياً، بحسب القصة، كانت تشرب كوباً من المحلول بعد كل حفلة، لكن الاستهلاك بهذه الطريقة يبطئ ولا يسرع، ولا يفيد الهضم.
ابتلاع
<زكسبكسز>هناك طرق عديدة لاستخدام الخل لإنقاص الوزن. تم العثور على الأكثر فعالية لاستخدام حلولها داخل الشركة. ولكن فقط من خلال معرفة نسبة المكونات الرئيسية والجرعة اليومية ونظام الجرعات يمكن تحقيق التأثير.<زكسبكسز>القواعد الاساسية:<زكسولكسز><زكسليكسز>تحدث إلى طبيبك إذا كان بإمكانك استخدام هذا السائل العدواني والمهيج لإنقاص الوزن.
<زكسليكسز>كيف تشرب محلول خل التفاح بشكل صحيح؟تناوله على معدة فارغة قبل 15-20 دقيقة من تناول الطعام، وليس العكس.
<زكسليكسز>التكرار: 1-3 مرات يوميًا (حسب عدد الكيلوجرامات التي تحتاج إلى خسارتها).
<زكسليكسز>كمية الشراب اليومية - لا تزيد عن كوب واحد. ولكن من الأفضل أن تبدأ بأصغر جرعة حتى تتمكن من تتبع استجابة جسمك. في اليوم الأول، لا تشرب أكثر من ملعقة كبيرة من المحلول المحضر. ثم قم بزيادة حجم الحصة في كل مرة لإعادتها إلى وضعها الطبيعي.
<زكسليكسز>كم يومًا يجب أن أستخدمه إذا كنت أرغب في إنقاص الوزن؟الحد الأدنى - أسبوع واحد. الحد الأقصى - شهر واحد (بشرط ألا يتجاوز الاستهلاك كوبًا واحدًا يوميًا).
<زكسليكسز>إذا شعرت بعدم الراحة أو الألم في المعدة، يجب عليك التوقف عن تناول هذا الحل.
<زكسليكسز>يتناسب نظام فقدان الوزن هذا بشكل جيد مع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والدهون والبروتين.
<زكسليكسز>لتجنب نقص الكالسيوم، يوصى بتناول مكملات الكالسيوم الإضافية طوال عملية فقدان الوزن.
وصفة
<زكسبكسز>الوصفة الصحيحة هي نصف المعركة. انظر إلى المكونات الأخرى واختر تلك التي سيتفاعل معها جسمك بهدوء والتي لن تكون لديك حساسية تجاهها.<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>بيت<زكسبكسز>تعلم كيفية صنع خل التفاح بنفسك، فهو أكثر صحة لفقدان الوزن من خل التفاح الذي يتم شراؤه من المتجر.<زكسبكسز>ويتطلب كل لتر من العصير 10 كجم من التفاح و80 جرامًا من السكر و100 مل من الماء. قشر وقلب الثمار. طحن حتى يصبح هريس. ضعه في وعاء بلاستيكي أو طبق من المينا وقم بتغطيته بالشاش. اتركه في الظلام في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 أيام، مع التحريك بعصا خشبية كل 12 ساعة.<زكسبكسز>بعد ظهور الرغوة، قم بالضغط عليها. املأ الحاوية الزجاجية ذات الرأس الضيق إلى 75% من حجمها. أضف السكر والماء إذا لزم الأمر. وضع قفازات طبية محكمة الغلق أو مثقوبة حول الرقبة. يحفظ في مكان مظلم عند درجة حرارة 20 درجة مئوية لمدة 40 يوما. قم بتصفية النبيذ دون إزالة الرواسب من القاع. ضعها في وعاء واسع الفم (مقلاة). لف الجزء العلوي بالشاش واتركه في مكان مظلم عند 20 درجة مئوية لمدة شهرين حتى يحمض. سلالة من خلال عدة طبقات من القماش القطني. تصب في زجاجات وختم. <زكسبكسز>في الواقع، بشكل عام، هناك طرق عديدة لإعداد خل التفاح في المنزل.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الماء<زكسبكسز>الوصفة الكلاسيكية بدون أي مكونات أخرى هي الماء وخل التفاح. 20 مل لكل كوب. اشربه مرتين يوميًا، قبل 15 دقيقة من الوجبة الرئيسية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>أضف العسل<زكسبكسز>إذا كنت ترغب في تخفيف نكهة مشروبك، استخدم العسل وخل التفاح لفقدان الوزن. الأول يخفف بشكل مثالي التأثيرات العدوانية للأحماض الموجودة في المصل. لتحضير المحلول ما عليك سوى إضافة 10 مل من العسل السائل إلى الوصفة الكلاسيكية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>أضف الماء الصودا<زكسبكسز>أصبح استخدام صودا الخبز وخل التفاح لإنقاص الوزن شائعًا جدًا مؤخرًا. وقد أطلق على هذا السائل اسم إكسير الصحة، ولكن هذه الصيغة الخاصة لها تأثير سلبي للغاية على عمل الجهاز الهضمي.<زكسبكسز>قم بإذابة 20 مل من خل التفاح ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ. اشرب الكمية بأكملها بكميات صغيرة في جلسة واحدة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>استخدم الحليب<زكسبكسز>قم بإذابة 20 مل من الجوهر في 100 مل من الماء وأضف 50 مل من الزبادي. يشرب مرتين يوميا على معدة فارغة قبل الغداء والعشاء. مدة الدورة شهر واحد وبعد ذلك يمكنك أخذ استراحة لمدة أسبوع وتكرارها مرة أخرى.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>يقدم مع الزبادي والعسل<زكسبكسز>قم بتخفيف 20 مل من خل التفاح في 100 مل من الكفير وأضف 10 مل من العسل السائل. خذ مرتين يوميا على معدة فارغة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>استخدم عشبة القدح<زكسبكسز>صب 50 جرامًا من نبات القدح في 500 مل من خل التفاح. يُسكب ويُغطى ويُترك في وعاء زجاجي في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة لمدة يومين. توتر. قم بإذابة 10 مل من التسريب في كوب من الماء. اشربيه قبل الإفطار والعشاء لمدة شهر. كان هناك فاصل زمني لمدة أسبوعين، وبعد ذلك تم تكرار الدورة.
حبة
<زكسبكسز>اليوم، في سوق المكملات الغذائية، يمكنك العثور على حبوب إنقاص الوزن المعتمدة على خل التفاح. وأشهر الأدوية الطب الصيني والطب السويسري.<زكسبكسز>أولئك الذين لسبب ما غير قادرين على شرب محلول نقي من خل التفاح (على سبيل المثال، بسبب موانع الاستعمال) يمكنهم شراء هذه الكبسولات. لكن عليك أن تتذكر أن هذا ليس منتجًا طبيعيًا. يتم استكمال جوهر هذه الصيغ وتخفيفه بمجموعة متنوعة من المكونات الإضافية.<زكسبكسز>مكونات أقراص الطب الصيني:<زكسولكسز><زكسليكسز>لام كارنيتين.
<زكسليكسز>الصبار.
<زكسليكسز>فيتامين سي؛
<زكسليكسز>الكالسيوم من حامض اللبنيك.
<زكسليكسز>يتصل؛
<زكسليكسز>الكيتين.
<زكسليكسز>بوليفينول الشاي؛
<زكسليكسز>عصير العنب؛
<زكسليكسز>عصير التفاح (عصير فقط! ) ؛
<زكسليكسز>مستخلصات عشبية.
<زكسبكسز>تكوين الطب السويسري:<زكسولكسز><زكسليكسز>الجلوكوز.
<زكسليكسز>الفيتامينات (ب1، ب2، ب5، ب6، ب9، ب12، ج، توكوفيرول)؛
<زكسليكسز>مصل اللبن؛
<زكسليكسز>مسحوق خل التفاح؛
<زكسليكسز>مسحوق التفاح.
<زكسبكسز>ينبغي تناول كبسولة واحدة من الطب الصيني قبل نصف ساعة من تناول الوجبات. تستمر الدورة لمدة شهر واحد. تعد الشركة المصنعة بسعة تحميل تصل إلى 30 رطلاً! ينصح العلاج السويسري بتناوله على الفور و2-3 أقراص بعد الوجبات. مدة فقدان الوزن هي 2 أسابيع. والجدير بالذكر أن الشركة المصنعة السويسرية تسمح بخل التفاح للأطفال (يأخذ الأطفال أقل من 12 عامًا ربع قرص يوميًا).<زكسبكسز>إن فعالية هذه المكملات الغذائية لا تذكر مقارنة بمحاليل الخل النقي، ولكن الكبسولات أسهل في الشرب، لذا فإن الاختيار متروك لك.
نظام عذائي
<زكسبكسز>حتى أن هناك نظامًا غذائيًا منفصلاً يعتمد على خل التفاح، مصممًا ليستمر لمدة أسبوع واحد. قائمة الأطعمة المحظورة كلاسيكية: الأطعمة المقلية والدهنية والمملحة والمخللات والسكر والدقيق. استهلاك الملح والشاي والقهوة والخبز محدود. كل يوم، قبل 15 دقيقة من كل وجبة، تحتاج إلى شرب 100 مل من المحلول الكلاسيكي لخل التفاح والماء.<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الأول<زكسبكسز>تحضير الطعام. احذف جميع الأطعمة المحظورة من نظامك الغذائي. يجب ألا يتجاوز حجم كل حصة 150 جرامًا. شرب 2 لتر من الماء يوميا.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم المقبل<زكسبكسز>إزالة اللحوم والبيض من القائمة. اشرب لترًا من الشاي الذي يحتوي على النعناع أو نبتة سانت جون أو وردة المسك (اختياري) خلال النهار. الإفطار - زبادي قليل الدسم وفاكهة. الغداء - سمك مطهو على البخار، يخنة، خبز النخالة. العشاء - جبن قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الثالث<زكسبكسز>شرب لتر واحد من منقوع ثمر الورد خلال النهار. الإفطار - عصيدة مع الحليب، بدون سكر أو زبدة. الغداء - حساء خضار بدون لحم، يخنة، قطعة من صدر الدجاج، خبز النخالة. العشاء - سلطة البنجر والكفير قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الرابع<زكسبكسز>اشرب لترًا من منقوع ثمر الورد أو شاي الأعشاب خلال النهار. الإفطار - عصيدة بدون حليب وزبدة وسكر. الغداء - لحم قليل الدهن مسلوق، بطاطس مهروسة، سلطة خضار. العشاء - سلطة الجزر والكفير قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الخامس<زكسبكسز>أيضًا، اشرب لترًا من منقوع ثمر الورد أو شاي الأعشاب خلال النهار. الإفطار - جبن قليل الدسم وفاكهة. الغداء - لحم بقري مسلوق، خضار مطهية، خبز النخالة. العشاء - عصيدة الحنطة السوداء بدون حليب وسكر وزبدة وجبن قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم السادس<زكسبكسز>خلال النهار - 1. 5 لتر من شاي الأعشاب. الإفطار - جبن قليل الدسم. الغداء: سمك مطهو على البخار، أرز بني، طماطم. العشاء - المعكرونة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم السابع<زكسبكسز>التوقف عن اتباع نظام غذائي. لنعد إلى عادات الشرب لدينا: اشرب 1. 5 لترًا من الماء العادي خلال اليوم. الإفطار - عصيدة مع الحليب وقليل من الزبدة. الغداء - بورشت اللحم وسلطة الزيت النباتي. العشاء - قطعة من السمك والأطباق الجانبية. لم أعد أشرب الخل قبل الوجبات.
<زكسبكسز>ومن أجل تثبيت النتائج (خسارة 4-5 كجم) لمدة أسبوعين، لا تزال بحاجة إلى الاستمرار في شرب كوب من محلول الخل يوميًا. وبعد شهر واحد يمكن تكرار النظام الغذائي.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>انتباه!توصي بعض وصفات خل التفاح محلية الصنع بإضافة الخميرة أو الخبز. لكن في هذه الحالة تحصل على مشروب غير طبيعي يفقد خصائصه المفيدة لأنه ينتج الإيثانول بدلاً من كحول النبيذ.
استعمال خارجي
<زكسبكسز>إذا كنت قلقًا من شرب خل التفاح كأداة لإنقاص الوزن بسبب موانع الاستعمال، فيمكنك دائمًا استخدامه موضعيًا. في هذه الحالة، لن يكون فقدان الوزن بهذه السرعة، ولكن يمكنك معالجة جميع مجالات المشكلات بشكل مثالي: القضاء على رواسب الدهون والسيلوليت.
طَوّق
<زكسبكسز>منذ العصور القديمة، استخدم الناس محلول خل التفاح على أجسادهم لتحسين الجلد المترهل الناتج عن قشور البرتقال. يمكن لمجموعة متنوعة من الحزم أن تحصل على النتائج التي تريدها في وقت قصير.
<زكسبكسز>للقيام بذلك، استخدم الاقتراحات التالية:<زكسولكسز><زكسليكسز>التركيبة الكلاسيكية المغلفة بالخل والماء هي الأفضل لأنواع البشرة الدهنية والدهنية. للبشرة الجافة، من الأفضل اختيار المكونات المساعدة (العسل، الطين، الزيوت الأساسية) للحد من التأثير العدواني للأحماض العضوية.
<زكسليكسز>يتم تنفيذ الإجراء على معدة فارغة. ولا ينصح بتناول الطعام لمدة ساعة أو نحو ذلك بعد ذلك. من الأفضل القيام بذلك قبل الذهاب إلى السرير.
<زكسليكسز>خذ حماما ساخنا. استخدمي مقشرًا لتنظيف البشرة في المناطق التي تعاني من مشاكل ثم امسحيها بمنشفة قاسية.
<زكسليكسز>بلل ضمادة نظيفة أو قطعة من القطن في المحلول المجهز.
<زكسليكسز>لفه حول بطنك (الذراعين والساقين) من الأسفل إلى الأعلى، وحركه بحركة حلزونية.
<زكسليكسز>قم بتغطيته بغطاء بلاستيكي ولا تضغط على الجسم لتجنب اضطراب الدورة الدموية.
<زكسليكسز>لف نفسك ببطانية أو ارميها لزيادة توليد الحرارة والحصول على ما يكفي من العرق.
<زكسليكسز>مدة العمل من 40 دقيقة إلى 1. 5 ساعة. هذا يعتمد على الحالة الأولية وصحة بشرتك. لا يوجد أي إزعاج أو حرقان - يمكنك البقاء لفترة أطول.
<زكسليكسز>أي آثار جانبية تحدث أثناء الجراحة (إحساس شديد بالحرقان، دوخة، تدهور مفاجئ في الصحة) هي إشارة لوقف الجراحة.
<زكسليكسز>شطف أي الخل المتبقي تحت دش دافئ.
<زكسليكسز>استخدمي مرطبًا مضادًا للسيلوليت أو مرطبًا بسيطًا على البشرة المتهيجة.
<زكسليكسز>دورة كاملة من الأغطية - من 5 إلى 15 إجراء (حسب حالة السيلوليت والوزن الأولي وحجم طيات الدهون). الفاصل الزمني - من 2 إلى 7 أيام (حسب نوع البشرة).
<زكسبكسز>هناك وصفات مختلفة لفات خل التفاح. المكونات الأخرى تعزز آثارها على مناطق المشاكل.<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>الوصفة الكلاسيكية (أضف الماء)<زكسبكسز>قومي بخلط كوب واحد من السيروم مع أربعة أكواب من الماء.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>أضف العسل<زكسبكسز>خلط الخل والعسل يصنع عجينة رائعة لأنهما يكملان بعضهما البعض. قم بخلط أجزاء متساوية من المصل والماء. أضف كمية متساوية من العسل. لتحقيق الاتساق، إضافة دقيق القمح.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>يحتوي على الزيوت الأساسية<زكسبكسز>قومي بخلط كوب واحد من السيروم مع أربعة أكواب من الماء. أضف 5 قطرات من أي زيت أساسي (لا تخلط معًا) من اختيارك: الليمون، البرتقال، الجريب فروت أو أي حمضيات أخرى.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الطين<زكسبكسز>قم بتخفيف 30 مل من خل التفاح في 200 مل من الماء واخلط المحلول مع 50 جرام من الطين التجميلي (الأزرق أو الأحمر). يمكن إضافة 10 جرام من القرفة لتعزيز التأثير الحراري.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الملح<زكسبكسز>قم بتخفيف خل التفاح في الماء بنسب متساوية وأضف 30 جرامًا من ملح البحر الخشن.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>ملاط متعدد المكونات<زكسبكسز>اخلطي 50 جرامًا من مسحوق الخردل و20 جرامًا من السكر، ثم أضيفي محلول الماء المنكه (1 إلى 4) لتكوين عجينة سميكة. اترك لمدة 12 ساعة. أضيفي كمية متساوية من العسل قبل التغليف واخلطي المكونات جيدًا.
مكان الاستحمام
<زكسبكسز>الاستحمام بخل التفاح يمكن أن يساعد أيضًا في إنقاص الوزن، وكما هو الحال مع لفافات الجسم، يمكنك إضافة مجموعة متنوعة من المكونات. يجب أن يكون الماء ساخنًا جدًا (حوالي 38-40 درجة مئوية). يذوب فيه 500 مل من الجوهر. المدة لا تقل عن نصف ساعة ويجب الحفاظ على درجة حرارة الماء باستمرار عند نفس المستوى. لا ينبغي استخدام الشامبو والمنظفات. لتعزيز التأثير، يوصى بمسح مناطق المشكلة بفرشاة تدليك أو منشفة صلبة. يتم تنفيذ الإجراء كل 1-2 أيام لمدة 2-3 أسابيع.<زكسبكسز>يمكنك أيضًا إضافة 50 جرامًا من ملح البحر الخشن و5 قطرات من زيت الحمضيات العطري إلى الماء. يعتبر خل التفاح والصودا (حوالي 100 جرام) من الأشياء الرائعة أثناء الاستحمام معًا، لكن كلا المكونين ضار جدًا بالبشرة. لذلك، إذا كانت البشرة جافة فمن الأفضل عدم استخدامه وتقليل وقت الاستحمام إلى 10-15 دقيقة.<زكسبكسز>الاستخدام الصحيح لخل التفاح لفقدان الوزن يسمح لك بمحاربة الوزن الزائد بشكل فعال وإزالة الفوضى عن طريق إزالة المناطق الأكثر إشكالية في الجسم. يجب أن تكون حذرًا جدًا مع هذا السائل لأن تجاوز الجرعة قد يكون ضارًا بصحتك. ضع في اعتبارك جميع موانع الاستعمال، وتذكر قائمة الآثار الجانبية، وابدأ بجرعات صغيرة - فهذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على أقصى استفادة من هذا المشروب.
