-
قصة إيكاترينا ميريمانوفا تشبه حياة معظم النساء. كزوجة وأم، واجهت في سن الثلاثين مشكلة الوزن الزائد.
27 مارس 2024
-
هل تريد أن تفقد الوزن من خلال ممارسة الرياضة؟أنت على الطريق الصحيح، اليوم سأتحدث عن تمارين فقدان الوزن في الساقين: التمارين الرياضية، وتدريب القوة على الآلات وفي المنزل.
22 ديسمبر 2023
-
ما هي فوائد ومخاطر تناول الفحم المنشط لفقدان الوزن؟هل من الممكن فقدان الوزن الزائد بمساعدتها؟ما هي أفضل طريقة لتناول الدواء: في الصباح أم في المساء، على المدى القصير أم على المدى الطويل؟واصل القراءة وسنخبرك.
13 ديسمبر 2023
-
تعلم كيفية استخدام خل التفاح لإنقاص الوزن: ستجد هنا جميع وظائف استخدامه وأسرار تحضير الحل السحري.
4 ديسمبر 2023
-
النظام الغذائي المكون من ستة بتلات لآنا جونسون هو عبارة عن سلسلة متناوبة من التغذية بالبروتين والكربوهيدرات. المنتجات، قوائم الطعام اليومية، طرق الأكل.
26 شهر نوفمبر 2023
-
لماذا تحتاج إلى حساب السعرات الحرارية؟صيغة لحساب السعرات الحرارية. جدول محتوى السعرات الحرارية في الطعام.
18 شهر نوفمبر 2023
-
كيف تفقد الوزن في أسبوع واحد دون الإضرار بصحتك أو استعادتها - حيل حياتية، وقوائم، ومراجعات.
10 شهر نوفمبر 2023
-
دعونا نتحدث عن فوائد زيت بذور الكتان لفقدان الوزن. كيفية اختيار وتخزين وشرب بشكل صحيح. آراء الأطباء وأخصائيي التغذية نتائج فقدان الوزن.
2 شهر نوفمبر 2023
-
النظام الغذائي لقرحة المعدة ، قائمة الأسبوع. يمكن اتباع هذا النظام الغذائي بعد المرحلة الحادة ، حيث أن قائمة الأطعمة المسموح بها هنا أطول.
8 أغسطس 2022
-
يكمن سر فقدان الوزن الكيميائي في الالتزام الصارم بالقواعد ، وليس في حساب محتوى السعرات الحرارية في الطعام. لا يجوز لك تحت أي ظرف من الظروف تبديل المنتجات أو استبدال الوجبات أو حصص الإعاشة بتواريخ مختلفة.
23 يونيو 2022
-
أساطير حول رجيم الماء. المنتجات الموصى بها وعينات القوائم لمدة 3 و 7 و 10 و 14 يومًا. هل يمكنني إنقاص الوزن في شهر مثل هذا؟مزايا وعيوب ، موانع ، ردود الفعل السلبية لحمية الماء. خيارات ووصفات وضع الماء.
22 يونيو 2022
-
قائمة الحميات الغذائية لممارسة إنقاص الوزن واسعة النطاق. لكن كل من يريد خسارة أرطال زائدة يريد أن يجد النظام الغذائي الأسرع والأكثر فعالية من أجل الحصول على النتائج في أسرع وقت ممكن والحفاظ عليه بعد ذلك.
21 يونيو 2022
-
يمكن أن تسمح لك أيام الصيام بخسارة 2 كجم. افترض الالتزام بنظام الشرب والخروج السلس من نظام غذائي واحد. تحتاج إلى اختيار منتجات لأيام الصيام ، مع مراعاة الخصائص الصحية. أيام صيام البروتين أكثر تحملاً وأكثر صعوبة - على الكفير أو على الماء.
21 يونيو 2022
-
عصير الليمون لفقدان الوزن هو وسيلة فعالة وبأسعار معقولة لفقدان الوزن وتقوية وتطهير الجسم. قواعد الشرب ووصفات الطبخ المُثبتة
2 أبريل 2022
-
من أين تبدأ بالتغذية السليمة لفقدان الوزن. كيف تفقد الوزن في اسبوع بالمنزل؟سر خسارة الوزن بسرعة.
2 أبريل 2022